С 6 по 30 апреля 2022 г.
Антон Иванов / Хатха йога.
Всего 8 классов, по 2 класса в неделю: СР 20:30 / СБ 12:30.
Где: г. Санкт-Петербург, ул. Ефимова 3
4-х недельный курс "Балакрама. Введение в форму".
Санскритский термин 'Балакрама' трактуется как 'вступление в силу'. Важно понимать, что указанная 'сила' - это не та сила, которая позволяет поднимать тяжелые вещи, то есть не грубая мышечная сила. Это сила, которая с одной стороны позволяет адекватно откликаться на меняющиеся жизненные обстоятельства и адаптироваться к ним. С другой стороны, это 'сила', которая соотносится с дыханием, и которая позволяется регулировать психо-эмоциональное состояние. А так как дыхание всегда с нами, то возможность корректировать свое психо-эмоциональное состояние тоже всегда будет с нами! Научиться регулировать дыхание без негативных последствий для организма очень непросто, но для этого у нас есть руки, ноги, шея, позвоночник и возможность координировать их гармоничное и непрерывистое движение с целью освободить дыхательную систему от напряжений и препятствий.
Это единственный курс Антона Иванова, который могут посетить ВСЕ желающие, независимо от наличия/отсутствия опыта изучения и практики йоги.
Курс является 'базовым'. То есть на основе полученных на этом курсе знаний и навыков строится дальнейшее обучение в группах Антона Иванова, равно как и самостоятельная практика. Например, в группе Начального уровня - три 4-х недельных курса, которые гармонично вытекают один из другого, и каждый предыдущий является необходимой опорой для следующего.
Подробнее об учебном плане занятий, теории и практике Хатха йоги можно узнать на сайте преподавателя (https://www.hamsayoga.ru/).
Следующий такой курс 'для ВСЕХ желающих' планируется не ранее июля 2022 г.! Так что не откладывайте возможность присоединиться к учебному процессу в Начальной группе Антона Иванова. Тем более, что количество мест в зале ограничено - не более 8 участников.
Зарегистрироваться на курс, подробности о стоимости и форматах обучения - все это можно узнать на сайте преподавателя (https://www.hamsayoga.ru/balakrama-vvedenie-v-formy).
#антонивановйога
#antonivanovyoga
#хатхайога #йогаспб #личныйтренерспб #йогасанктпетербург #йогапитер #йогадляначинающих #йогадляпрофессионалов #yogaplanetspb #yoga #ригидностьсуставов #асана #йогавцентре #сколиоз #больвспине #больвсуставах #восстановлениепослеболезни #укрепитьздоровье #лучшиепреподавателийоги #восстановительныеупражнения #дыхательнаятехника #лекарствоотстресса #лекарствооттревоги
#приседания #сильныеноги #здоровыесосуды #йогавцентреспб